进口钙片怎么选，新西兰HighQ围绕这几点做研发

　　市场上各类补钙产品琳琅满目，有各种各样的宣传卖点，但不管是国产钙片，还是进口钙片，选择钙片抓住这几点很关键。

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　　1．看钙含量

　　市场上大多数钙片每粒钙含量多位500mg，把全天需要的钙一次吃完。但是，专家建议，口服钙片每次最大剂量不要超过500毫克的钙。

　　这是因为肠道面积有限，小肠本身对钙质的吸收也有一定的饱和度，500毫克为吸收率的高峰，超过则吸收率就会渐渐减少。因此，每日所需的总钙量分成2至3次摄入，会比单次服用全部剂量的吸收效果更好。

　　因此，HighQ倡导补钙少量多次，在研发时充分考虑了这一科学补钙策略，每粒的钙含量为150mg，1天吃2次，每次2粒，1天4粒补充的总钙剂量达到600mg，可充分满足人体营养所需。

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　　2．看钙的来源

　　不同的化合物里面所含元素钙的量是不一样的，市场上最常见的就是碳酸钙，它是含钙量最高的，差不多含元素钙40%。相对含的比较低的比如葡萄糖酸钙，只有10%左右的元素钙的含量。

　　综合来看，碳酸钙作为钙剂的补充，效率是最高的，所以市场上大多数钙片都采用碳酸钙，HighQ选择的也是优质碳酸钙。

　　3．看口味

　　大多数的钙片味道较差，特别是对于儿童来说，可能因为不喜欢味道而拒绝吃钙片。对于成人，往往也只能吞服。

　　新西兰HighQ针对消费者的这一痛点进行了产品研发，以奶粉为主要原料，经过反复调配，研发出了可以含着吃的鲜奶钙片，有淡淡牛奶的清香，即使是孩子也可以嚼着吃，或者含着吃，让孩子不再拒绝吃钙片。

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　　4.吸收率

　　不同的钙，吸收率是不一样的。HighQ鲜奶活性钙片为了提高吸收率，在配方上做了许多努力。

　　为了提高吸收率，HighQ每粒含钙150mg，并且建议分两次吃，没吃2粒，这样减少肠胃的负担，也有利于钙吸收。

　　另外，有部分人胃肠功能较弱，如老人、易腹泻人群对钙吸收差，所以评价钙制剂的吸收情况应从多方面综合考虑。

　　为了促进小肠和骨骼吸收钙，HighQ每粒钙片含有100单位的D3和5mg的骨骼生长因子CBP初乳碱性蛋白，双重助力，让骨骼主动吸收钙。因此，HighQ鲜奶活性钙片的吸收率高于大多数钙片。

　　综上所述，补钙选好产品是一方面，同时也要科学补钙，才能更好的吸收。合理科学的选择补钙首先确定自己是否缺钙，每日需要补多少钙，应在科学的指导下选择适合自己的钙片。

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